Yanet Velasco

  Me veo a mí mismo con los ojos del amor y estoy a salvo Todos tenemos muchas creencias positivas, y queremos continuar reforzándolas. Pero también tenemos muchas creencias negativas, que siguen contribuyendo a crearnos experiencias desagradables. Es imposible que cambiemos las creencias que nos limitan si no sabemos cuáles son. 1. Cada uno de nosotros es responsable de sus experiencias.  2. Todo lo que pensamos va creando nuestro futuro.  3. Todos nos enfrentamos con las pautas dañinas del resentimiento, la crítica, la culpa y el odio a nosotros mismos.  4. Estos no son más que pensamientos, y los pensamientos se pueden cambiar.  5. Necesitamos liberarnos del pasado y perdonar a todo el mundo, incluso a nosotros mismos.  6. Aprobarse y aceptarse a uno mismo en el «ahora» es la clave de los cambios positivos.  7. El punto de poder está siempre en el momento presente.  No son las personas, los lugares ni las cosas lo que te crea problemas; es la f...

Busca tu propio oro, crea tu propia buena salud, llena tu vida de amor, encuentra tu propia libertad. ¿Qué estás pensando en este momento? Lo que piensas, ¿es positivo o negativo? ¿Quieres que eso que estás pensando construya tu futuro?  De niños, a partir de las reacciones de los adultos que nos rodeaban aprendimos quiénes éramos y qué era la vida. Por eso muchos tenemos una idea de nosotros mismos que no nos pertenece, como no nos pertenecen muchas de las reglas que nos dictan cómo hemos de vivir. Si has vivido con personas que eran desdichadas o coléricas, que se sentían asustadas o culpables, entonces habrás aprendido muchísimas cosas negativas sobre ti mismo y sobre tu mundo.  Cuando crecemos, tenemos tendencia a recrear el ambiente emocional de nuestro hogar de la infancia. También tendemos a reproducir, en nuestras relaciones personales, las que tuvimos con nuestros padres. Si de niños nos criticaban mucho, en nuestra vida adulta buscaremos personas que se comporten de ...